機能性発酵食品

いざっ!って時のぉ役立ち食品◎ 【機能性発酵食品】食べ方は、ただ口の中へ~\(^^)/ なんだけど。その時々のカラダの状態で、味がコロコロ変わるんです。ゞ(`')アルカリ性や酸性やと……カラダは日々傾いてる。 もちろん中性もあるけども。その状況下で、味…

酵素の弱点

生のモノから、酵素が摂れる(^^)/じゃぁー、なぜ生のモノと言われるのか?!それは……( ̄ー ̄)ご存じの方も。実は、 48度の湯! 二時間で死亡~ 50度なら! 二分で死亡~たった2度の差なのに(゜゜;)きわめつけは、53度を越えてくると数秒で死亡~(T-T)と、い…

酵素

酵素って、身近なもの★(^-^) なんですよー。毎日の食事からでも酵素は摂れます♪そして、カラダ中が、酵素で満たされていれば《うんこ》の状態が、違ってきます!しかも、 〔お肌がキレイに!〕 〔やせた!〕 などの影響も★ま、簡潔に… 消化がスムーズに行え…

酵素をいかすには!

酵素は、食事から摂ることが出来ます。 いわゆる、食物酵素ですね。さてさて、 せっかく摂った酵素☆いかす方法って、あるんですよ。《食事の時に、食べる順番を変えるだけ!!》はじめに、 グリーンスムージーや発酵食品・生のモノから食べる。すると、 生の…

ぉ野菜

野菜!意識してますか? (食べることへの意識じゃないよ)どんな野菜を食べているのか、ご存知? 【どこで、どう育てられ!運ばれ! 手元にやって来たのか……。】想像したことあります? 途中で、加工されることもありますね。 多くの方が、 『知らない~(._.)…

体質

便秘も体の体質によって、対処法がかわる!たとえば、 お腹が冷えやすい方なんかは、ヨーグルトよりも納豆や生姜の方がよかったり☆いわゆる体を温める食材ですな。このように、体質で取り入れるものを変えないと 『なんだかなぁ~』ってことに。せっかく【便…

デトックス(排泄)の大切さ

現代の生活の中で化学物質は、なにかしら取り込んでしまう!90%以上が食品から★農薬やダイオキシン・水銀など、身体に取り込んじゃってます。もちろん、尿や便・汗などにより排泄されますよ。 しかーし、尿や汗なんぞ合わせても、20~30%(*_*)便からの排出…

一定を保つ

体って、すごいよね。食制限などしてると、徐々に痩せちゃったりゲッソリしたりするけども。 ある時期が来ると、ピターーーッと維持しはじめる!!体内で危機感を感じると、体を守ろうと働きかけるんだよね★これ!! いわゆる【ホメオスタシス(恒常性)】のこ…

ファスティング講習

ファスティングの講習を受け なんとな~く予期してたテストも受け(@_@) 漢字が~記憶が~と、不甲斐なさを感じつつ。 なんとか無事終了★(^_^;) ファスティング(断食)を経験した方は、日本の近年では15%。 その目的が、ダイエットが7割。 確かに、ファスティ…